Curcumina. Porquê pagar mais pelo mesmo ingrediente? Bem, porque os produtos baratos geralmente não fazem efeito. Vê porquê. Quando a maioria das pessoas pensa em empresas de suplementos duvidosas, pensa…
Em média, um jogo de futebol da primeira liga atrai cerca de 60.000 pessoas ou mais. Aproximadamente 40.000 são homens. destes 40.000, estatisticamente, 10.000 desenvolverão cancro da próstata e cerca…
És fluido de dieta? Eu sou um “agnóstico da dieta”. Ou, se eu usasse uma linguagem social mais atual, em termos de estratégia alimentar poderias chamar de “fluido da dieta”. Por outras…
O melhor óleo de cozinha acaba por ser o que todos dizem para não ser usado. Aqui está o que precisas de saber.
Comer apenas donuts? Numa base grama-por-grama, as bananas contêm praticamente a mesma quantidade de açúcar que os donuts. É verdade. Uma chávena de banana esmagada contém cerca de 28 gramas…
Nem todos são iguais ou com os mesmos objetivos. Aqui está o que cada tipo pode ou não fazer por ti na perda de gordura
Este suplemento constrói músculos e queima gordura mesmo sem treinar … e, claro, funciona ainda melhor se o fizeres.
Meu Deus, aqui vamos nós novamente Apesar de vários estudos sólidos que exoneram os ovos de desempenharem qualquer papel na doença cardíaca1,2, um novo estudo que nos diz é melhor…
Preenche as lacunas, obtém os ganhos Uma das perguntas mais comuns que recebemos aqui na Kilocalorias é: “Que suplementos devo tomar?” A resposta é bastante simples. Depende dos teus objetivos.…
Nós todos sabemos que tomar um batido de proteína antes de dormir é uma boa estratégia para ajudar no crescimento muscular, mas ainda é mais satisfatório ler um novo artigo…