4 regras para fazer qualquer estratégia alimentar funcionar
És fluido de dieta? Eu sou um “agnóstico da dieta”. Ou, se eu usasse uma linguagem social mais atual, em termos de estratégia alimentar poderias chamar de “fluido da dieta”. Por outras…
És fluido de dieta? Eu sou um “agnóstico da dieta”. Ou, se eu usasse uma linguagem social mais atual, em termos de estratégia alimentar poderias chamar de “fluido da dieta”. Por outras…
Primeiro, entende que o metabolismo não é um gigante multitarefas. Gosta de ir acumulando gordura e músculo (anabolismo) ou de dilacerá-los (catabolismo). Tentar fazer as duas coisas de uma só…