akt

A Akt (proteína quinase B) é uma via de sinalização central no crescimento muscular (hipertrofia), ativada pelo fator de crescimento IGF-1 e insulina, que impulsiona a síntese proteica através da via mTOR. Ela inibe processos catabólicos e aumenta a captação de nutrientes, sendo fundamental para aumentar a massa muscular em resposta ao treino resistido