A creatina no combate ao cancro – Novos estudos
Já estabelecemos que a creatina não é apenas um suplemento desportivo para o culturismo e que quase todos, desde jovens a idosos, podem beneficiar coma sua potencialidade no seu uso…
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Creatina, as 19 realidades que desconheces A creatina foi o suplemento mais impressionante do século 20, mas agora existem muitos atletas, nutricionistas e simples amantes do desporto que já não…
Simples maneira de hackear a tua bio. Como biohacker, eu uso drogas, suplementos e alimentos funcionais para aumentar a longevidade, a estética e o desempenho atlético. Como é de se…
Os suplementos usados para a construção muscular foram sempre tidos em conta com os seus efeitos democráticos, ou seja, funcionavam de igual modo em todo o corpo/massa muscular. Sempre se…
Tinha 20 e poucos anos quando a creatina apareceu no mercado pela primeira vez. Em meados da década de 1990. A creatina era vendida em potes de 150 gramas – dava…
A creatina continua a trazer novidades, com vários estudos a lançar novas luzes sobre novos e excitantes mecanismos que mostram como a creatina aumenta a massa muscular e aumenta a recuperação muscular.
Qualquer desportista, seja de que modalidade for, conhece bem os benefícios que a creatina tem para a recuperação após um treino intenso, bem como a excelente ajuda no crescimento muscular.…