Comida: Quantidade, Qualidade, Tempo e Sequência Existem muitas maneiras diferentes de falar na comida. Infelizmente, a visão de que as calorias são tudo o que importa continua a dominar a…
Provavelmente já sabes que a proteína de soja é uma coisa bastante má para as populações desportistas. Provavelmente alguns de vós já estão a levantar a sobrancelha ao ler isto.…
Moderate caloric balances for natural bodybuilders In a perfect world, eating more food would correlate directly with leaner muscle mass. Unfortunately, it does not work that way. Except for those…
A Chave: Sensibilidade à Insulina Sabes que podes realmente melhorar a tua sensibilidade à insulina de imediato e, ao mesmo tempo, estimular o teu corpo a perder gordura. Além disso,…
Proteína e a perda de peso – está a deixar-me louco. Existe a fácil e básica – a proteína é um macronutriente, componente essencial da dieta, que consiste em aminoácidos.…
Desde já obrigado a todos e todas pelos vossos comentários sobre este assunto e ás mensagens privadas no face. Realmente este é um tópico de que muito pouca gente fala.…
Há um rumor em volta da proteína (caseína) que tomas antes de ires dormir, porque pode não ser eficaz, ou pior ainda, passará a gordura enquanto dormes.
A tua proteína tem cabelos e penas? Vou direto ao assunto. Aqui está o que precisas de saber…. Ações em tribunal aparecem às centenas todos os dias contra a proteína…