Ergogênicos são substâncias, técnicas ou equipamentos que visam melhorar o desempenho físico, mental, a recuperação ou a força, retardando a fadiga. Classificados em nutricionais (ex: creatina, cafeína), farmacológicos (ex: hormonas), fisiológicos, mecânicos (ex: equipamentos) e psicológicos, auxiliam atletas e praticantes de exercícios a maximizar resultados.
ergogênicos
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