Nutrição Desportiva
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    Feijão Vermelho ajuda-te a emagrecer

    Kilocalorias11 Novembro, 20170228 vizualizações

    Feijão Vermelho ajuda-te a emagrecer Os feijões são um alimento funcional distinto e em especial o feijão vermelho ajuda-te a emagrecer. Eles demonstraram que diminuem a gordura corporal e aumentam…

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    Hormona de Crescimento Oral pode estar a chegar!

    Kilocalorias18 Outubro, 20170271 vizualizações

    A hormona de crescimento oral humano (somatropina) está entre os medicamentos não esteroides mais comuns utilizados na musculação e no desporto. É um poderoso mediador do crescimento, muito idêntico à…

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    Tomas a creatina na altura errada

    Kilocalorias15 Outubro, 20170253 vizualizações

    Tinha 20 e poucos anos quando a creatina apareceu no mercado pela primeira vez. Em meados da década de 1990. A creatina era vendida em potes de 150 gramas – dava…

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    Mais músculo e menos gordura, os 5 erros que destroem a tua composição corporal

    Kilocalorias5 Outubro, 20170308 vizualizações

    Mais músculo e menos gordura composição corporal aprimorada. Toda agente quer, mas nem todos conseguem. Principalmente aqueles que normalmente não pensam no geral, concentrando-se em pequenas coisas inconsequentes, enquanto cometem…

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    5 Benefícios do arroz para um atleta

    Kilocalorias30 Agosto, 20170256 vizualizações

    5 Benefícios do arroz para um atleta Podes pensar que as informações sobre os benefícios do arroz não estão de acordo com suas credenciais hardcore “Carrega no peso, ou vai…

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    Saltar refeições engorda-te.

    Kilocalorias7 Agosto, 20171250 vizualizações

    Pessoas mais cheinhas saltam o pequeno almoço É um pouco irónico que as pessoas com excesso de peso e obesidade saltem refeições, mas faz sentido quando entra um pouco mais…

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    Amêndoas o snack final de tarde que encolhe os pneuzinhos.

    Kilocalorias11 Julho, 20170371 vizualizações

    As amêndoas e o tamanho da cintura Se comeres um punhado de amêndoas no final da tarde todos os dias, as tuas medidas da cintura encolherão e a tua massa…

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