A causa secreta da intolerância alimentar
As dietas levam a intolerâncias alimentares. Parece que existe uma epidemia de problemas de intolerância alimentar que afligem a humanidade. Da mesma forma, existe algum tipo de relação causal entre…
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Revelação: as frutas afinal não são assim tão más. Vamos lá dar uma olhadela no motivo por que é que as frutas foram injustamente proibidas por muitos especialistas em nutrição. Basicamente,…
O óleo de peixe queima a gordura e restringe a inflamação se usado corretamente. O problema? Muitas pessoas estão a usa-lo mal. Vê como usá-lo para obter resultados reais. Algumas…
A Parte 1 deste artigo estabelece a marca matemática para onde começar um ataque às nossas reservas de gordura corporal. Sim, fizemos alguns cálculos, mas, como qualquer bom viajante, também…
Há vários anos que um amigo meu fala-me ao meu ouvido. “O Dr. Jonny Bowden enumera isso como um dos alimentos mais saudáveis da Terra. É parte essencial da medicina…
A creatina continua a trazer novidades, com vários estudos a lançar novas luzes sobre novos e excitantes mecanismos que mostram como a creatina aumenta a massa muscular e aumenta a recuperação muscular.
Às vezes, há um químico tão concentrado num processo fisiológico humano que desafia a lógica de que, suplementar em quantidade ou em função da molécula não pode fazer outra coisa,…
Proteína e a perda de peso – está a deixar-me louco. Existe a fácil e básica – a proteína é um macronutriente, componente essencial da dieta, que consiste em aminoácidos.…
A tua proteína tem cabelos e penas? Vou direto ao assunto. Aqui está o que precisas de saber…. Ações em tribunal aparecem às centenas todos os dias contra a proteína…
A beleza de dentro para fora deixou de ser apenas um slogan de marketing e é agora uma estratégia cientificamente comprovada. Cada vez mais, mulheres e homens recorrem aos peptídeos…