Alimentos

O guaraná (Paullinia cupana) é uma planta trepadora originária da bacia do Amazonas, particularmente do Brasil. As suas sementes contêm aproximadamente quatro a seis vezes mais cafeína do que os …

Está a tua ingestão de proteína desequilibrada? Estatisticamente, a pessoa com excesso de peso média salta o pequeno almoço. Também estatisticamente, a pessoa média que toma o pequeno almoço consome …

Uma nova investigação mostra que a curcumina impede que as células de gordura infantis se tornem adultas, ao mesmo tempo que leva as células de gordura adultas à apoptose (morte …

Linhaça: O retorno A pobre linhaça velha já foi uma estrela em ascensão no mundo nutricional. Foi apontada como a maior fonte não oceânica de ácidos gordos ómega-3; portanto, se …

Não há muitos alimentos mais intimamente associados com os hábitos alimentares pouco saudáveis ​​dos portugueses como o queijo. A reputação do queijo de ser rico em gordura e alto teor …

Pedro, esta tudo bem? Pedro sentia-se bem quando chegou ao ginásio. Mas a meio do treino, metade do rosto começou a ficar dormente. A visão borrada num olho. Quando ele …

Vinagre de Maçã – Melhora a Sensibilidade da Insulina A maioria das pessoas sabe que o vinagre de maçã é normalmente o vinagre que relutantemente se usa sobre a salada, …

Polifenóis. O que são e para que servem De todas as centenas, ou mesmo milhares de recomendações feitas pelos profissionais de saúde, uma está acima de todos as outras em …

O lendário pioneiro do fitness Jack LaLanne sabia intuitivamente que o seu corpo precisava de proteína para crescer músculo, só que ele não tinha o luxo de ter as bebidas …

Mais músculo e menos gordura composição corporal aprimorada. Toda agente quer, mas nem todos conseguem. Principalmente aqueles que normalmente não pensam no geral, concentrando-se em pequenas coisas inconsequentes, enquanto cometem …