A creatina no combate ao cancro – Novos estudos
Já estabelecemos que a creatina não é apenas um suplemento desportivo para o culturismo e que quase todos, desde jovens a idosos, podem beneficiar coma sua potencialidade no seu uso…
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As cápsulas milagrosas de Forskolina As pessoas preguiçosas no mundo inteiro esperam há muito tempo a invenção de um comprimido que lhes permita usufruir dos benefícios da dieta e do…
Linhaça: O retorno A pobre linhaça velha já foi uma estrela em ascensão no mundo nutricional. Foi apontada como a maior fonte não oceânica de ácidos gordos ómega-3; portanto, se…
Os anúncios de água alcalina dizem que vai curar tudo. Não é mentira, mas há pelo menos um grão de verdade por trás disso.
Um novo uso para o colágeno hidrolisado (glicina) O colágeno hidrolisado é o colágeno produzido a partir de osso animal e cartilagem. O que fazem é juntar os restos de…
Não há muitos alimentos mais intimamente associados com os hábitos alimentares pouco saudáveis dos portugueses como o queijo. A reputação do queijo de ser rico em gordura e alto teor…
Talvez tenhas um avô ou dois com quem te importas, ou alguns pais que estão a chegar perto de serem avós. Podes ter visto como eles enfrentaram a guerra, instabilidade…
Procuras a vantagem nutricional para obter a tua composição corporal para o próximo nível? Já comes-te o teu “cinco por dia” como uma boa criança deveria, mas não consegues deixar…
O gene ACTN31 é em grande parte responsável pelo tipo de tecido muscular que tens. Não apenas a dominância das fibras musculares, mas também as várias qualidades do próprio tecido…
Podes ganhar músculo ingerindo proteínas vegetais de ervilha ou trigo? Um novo estudo tem uma resposta de peso surpreendente.