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O suplemento fitoplâncton forskolin é muito parecido com um daqueles cantores de apoio não anunciados num grupo musical que tem mais talento e habilidade do que alguns dos cabeças de cartaz, mas não obtém o reconhecimento que ele ou ela merece.
Eu continuo continuou à espera que o forskolin tenha esse reconhecimento. Talvez outro olhar para um impressionante estudo forskolin faça isso mesmo.
O Estudo
Os cientistas recrutaram 30 indivíduos com sobrepeso, 15 dos quais receberam 250 mg de extrato de forskolina a 10% duas vezes ao dia e 15 dos quais serviram como grupo placebo.
Após 12 semanas, o grupo forskolin teve os seguintes resultados:
- Níveis de testosterona livre significativamente elevados (um aumento de 16,77 +/- 33,77%, comparado a -1,08 +/- 18,35% no grupo placebo).
- Maior massa corporal magra.
- Taxa metabólica aumentada.
- Diminuição significativa do percentual de gordura corporal e da massa gorda (conforme determinado pelo DXA).
- Pressão arterial abaixada.
Tenha em mente também que o estudo não exigiu que os participantes fizessem qualquer tipo de treinamento ou dieta. Toda a perda de gordura e massa corporal magra adicional aconteceu sozinha.
Como aconteceu?
Os cientistas notaram que o forskolin aumentou os níveis de AMPc (monofosfato de adenosina cíclico). O AMPc é um composto interessante porque age como um tipo de interruptor químico que liga e desliga todos os tipos de células do corpo.
Por exemplo, níveis aumentados de AMPc podem fazer com que as células de Leydig dos testículos produzam mais testosterona, o que por si só pode levar a massa corporal magra adicional. Níveis aumentados de AMPc também podem levar ao aumento da produção de lipase sensível a hormonas (HSL), o que leva à libertação de ácidos gordos livres para serem usados como combustível pelo organismo.
Esse mesmo produto químico também aumenta a tireóide, fazendo com que alguns pesquisadores comparem a eficácia do forskolin com a hormona estimulante da tireóide (TSH).
Quanto à redução da pressão arterial observada nos indivíduos de teste, há muito que se acredita que a forskolina tenha um efeito vasodilatador, o que por si só reduz a pressão arterial. Afinal, quando as veiassão mais largas, é mais fácil para o sangue passar por elas e o coração não precisa trabalhar tão arduamente.
Algo interessante
A maioria dos compostos que exibem um efeito de queima de gordura fá-lo iniciando uma reação química através de recetores – um grupo químico ou molécula que recebe sinais de outros produtos químicos ou outros estímulos em geral. Na maioria dos casos, os recetores geralmente são desencorajados ao sinal original. Eventualmente, o sinal falha ao iniciar uma resposta ou tu precisas de um sinal mais forte para passar.
Mas este não é o caso da forskolina porque é um “agente pós-recetor”. Isto significa que a resposta de queima de gordura não deve diminuir com o tempo. Deve ser tão eficaz no último dia que tomas como foi o primeiro.
Como usar esta informação
Embora os participantes deste estudo descrito não tenham sido obrigados a fazer nenhum exercício, o forskolin, é claro, funcionará ainda melhor se o combinares com algum treino que exige levantamento de peso ou treino de condicionamento em geral.
Se decidires experimentar as capacidades de aumento de testosterona de queima de gordura do forskolin, certifica-te de colocar as mãos numa fórmula farmacêutica de éster de carbonato. (Aumenta a duração da ação de 4 horas para 12 horas e aumenta a biodisponibilidade.) A KFD Forskolina é a melhor escolha. Toma duas a quatro cápsulas por dia em duas doses divididas. Espera pelo menos 4 semanas antes de julgares a sua eficácia.
Funciona nas mulheres?
Sim funciona. Embora não aumente a sua testosterona (pelo menos por qualquer mecanismo que eu possa ver/saber), ela ativará o AMPc, que estimulará a tireóide e aumentará a libertação de ácidos gordos livres, embora aumentasse a produção da enzima HSL.
