Suplementos

Proteína e a perda de peso – está a deixar-me louco. Existe a fácil e básica – a proteína é um macronutriente, componente essencial da dieta, que consiste em aminoácidos. …

Nem todos são iguais ou com os mesmos objetivos. Aqui está o que cada tipo pode ou não fazer por ti na perda de gordura

Este suplemento constrói músculos e queima gordura mesmo sem treinar … e, claro, funciona ainda melhor se o fizeres.

Preenche as lacunas, obtém os ganhos Uma das perguntas mais comuns que recebemos aqui na Kilocalorias é: “Que suplementos devo tomar?” A resposta é bastante simples. Depende dos teus objetivos. …

O crescimento muscular e a mTOR Há um acrônimo que se tem destacado em muitos artigos sobre treino com pesos ultimamente. É a mTOR, e a menos que sejas um …

Um novo uso para o colagénio hidrolisado O colagénio hidrolisado é o colagénio produzido a partir de osso animal e cartilagem. O que se faz é colher os restos de …

Às vezes, o abre o “ralo da banheira” e deixa a gordura sair simplesmente não funciona A gordura corporal é o pesadelo de qualquer ser humano. Não há nada mais …