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insulina

  • Dietas

    3 má ideias que precisas de parar de repetir sobre dietas e treinos.

    por Kilocalorias 23 Março, 2019
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    No mundo do treino seja em que desporto for, muitas vezes usamos analogias, frases simples ou imagens para transmitir os nossos pontos. Por quê? Porque facilitam o entendimento para outras …

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    O fator Insulina e a perda de gordura

    por Kilocalorias 5 Março, 2019
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    Removendo um nutriente da tua dieta (hidratos ou gordura) não faz com que percas gordura se consomes um excedente calórico. Para perder gordura, o consumo de calorias é o fator …

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    Como mais devagar e melhora a tua composição corporal

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    por Kilocalorias 24 Janeiro, 2018
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    Torna as Calorias em músculo, não em gordura

    por Kilocalorias 3 Novembro, 2017
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    A Chave: Sensibilidade à Insulina Sabes que podes realmente melhorar a tua sensibilidade à insulina de imediato e, ao mesmo tempo, estimular o teu corpo a perder gordura. Além disso, …

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    5 razões pela quais deves consumir azeite.

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    Mirtilo o construtor muscular

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    Muitas vezes chamada de mãe das hormonas mais anabólicas de todas … não é a testosterona. É a insulina. Mas a insulina é uma “moeda” de duas caras. Como o …

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    5 Benefícios do arroz para um atleta

    por Kilocalorias 30 Agosto, 2017
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    Os 10 mitos sobre a nutrição pós-treino (parte2)

    por Kilocalorias 15 Julho, 2017
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    Desde já obrigado a todos e todas pelos vossos comentários sobre este assunto e ás mensagens privadas no face. Realmente este é um tópico de que muito pouca gente fala. …

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O conteúdo do Kilocalorias, tem a finalidade exclusivamente educativa e informativa. Nada nestes artigos se configura como recomendação médica, prescrição terapêutica, incentivo ao uso de substâncias hormonais ou orientações de tratamento.
Todas as informações apresentadas têm como base literatura cientifica e têm como objetivo promover a consciência, saúde e segurança, a titulo informativo.

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