Saúde

Quanto mais gordura comes, mais testosterona produzes. Este é um fato básico e irrefutável da fisiologia humana.

Em média, um jogo de futebol da primeira liga atrai cerca de 60.000 pessoas ou mais. Aproximadamente 40.000 são homens. destes 40.000, estatisticamente, 10.000 desenvolverão cancro da próstata e cerca …

Aposto que você já ouviste isto antes: “Os músculos são como o motor do teu carro. Quanto maior o motor, mais combustível gastas. Então, ter mais músculos significa maior gasto …

Removendo um nutriente da tua dieta (hidratos ou gordura) não faz com que percas gordura se consomes um excedente calórico. Para perder gordura, o consumo de calorias é o fator …

1Toma o teu próximo duche com água fria Isto mais parece um exercício de sofrimento desnecessário, mas fica mais fácil com o tempo e os benefícios superam os primeiros 30 …

Um novo uso para o colagénio hidrolisado O colagénio hidrolisado é o colagénio produzido a partir de osso animal e cartilagem. O que se faz é colher os restos de …

Sono, Gordura e Tristeza Sabemos de pesquisas anteriores que o teu padrão de sono – se és uma coruja da noite ou um madrugador – pode afetar os teus hábitos …

O horror, dos horrores Provavelmente conheces alguém que irritante quando se trata de falar sobre nutrição. Talvez seja a tua amiga que usa o cânhamo, ou alguma pessoa que sabe …

O mundo está repleto de plásticos e seus respetivos constituintes químicos. Eles estão na água, no solo e no ar. Eles estão mesmo em ti. Ingere-os, inspira-os, até os apanhas …