testosterona

Além do Cardio e Comer saudavelmente Quando se trata do teu coração, todo a gente conhece os méritos do óleo de peixe, exercício regular, evitar o stress, não tocar na …

Aqui está o que precisas de saber. Dietas extensas baixas em hidratos podem resultar num aumento do cortisol e na diminuição da produção da testosterona – contribuindo para o ganho …

A maioria dos leitores do Kilocalorias leva uma abordagem pró-ativa na sua própria saúde. Treinam com garra, seguem uma dieta nutritiva e suplementam sabiamente. Como tal, o checkup anual físico …

Os minerais em falta e a baixa Testosterona Se és um atleta ou treinas com pesos, suas e, portanto, provavelmente és deficiente em zinco, que, juntamente com o selénio, mantém …

A maioria dos atletas e levantadores de pesos têm estes 2 minerais que suportam a produção de testosterona em níveis baixos. Vê como podes alterar isso. Se és deficiente em …

Quanto mais gordura comes, mais testosterona produzes. Este é um fato básico e irrefutável da fisiologia humana.

A creatina continua a trazer novidades, com vários estudos a lançar novas luzes sobre novos e excitantes mecanismos que mostram como a creatina aumenta a massa muscular e aumenta a …

O que precisas de saber sobre o resveratrol… Resveratrol não é apenas um suplemento de saúde. Evidências sugerem que eleva a testosterona enquanto evita a aromatização da mesma em estrogénio. …