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Kilocalorias

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    A ideia por detrás das proteínas vegetais está errada.

    por Kilocalorias 16 Março, 2019
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    Podes ganhar músculo ingerindo proteínas vegetais de ervilha ou trigo? Um novo estudo tem uma resposta de peso surpreendente.

  • Saúde e Bem Estar

    Saúde do Coração: 5 estratégias que não conheces.

    por Kilocalorias 14 Março, 2019
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  • DietasEmagrecimento

    A dieta cetogênica – o bom, o mau e o feio

    por Kilocalorias 13 Março, 2019
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    por Kilocalorias 12 Março, 2019
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    Evita O Leite com Baixo Teor de Gordura ou Sem Gordura

    por Kilocalorias 10 Março, 2019
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    4 comidas que o teu corpo odeia.

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    Os mirtilos podem salvar a tua vida

    por Kilocalorias 8 Março, 2019
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    Pedro, esta tudo bem? Pedro sentia-se bem quando chegou ao ginásio. Mas a meio do treino, metade do rosto começou a ficar dormente. A visão borrada num olho. Quando ele …

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    Esqueçe a Dieta Paleo. Torna-te Neolítico

    por Kilocalorias 7 Março, 2019
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    Eu tenho de admitir, que o conceito por trás da dieta paleo é francamente bonito e interessante. É tão bom e arrumado, romântico mesmo. E as regras são claramente definidas! …

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O conteúdo do Kilocalorias, tem a finalidade exclusivamente educativa e informativa. Nada nestes artigos se configura como recomendação médica, prescrição terapêutica, incentivo ao uso de substâncias hormonais ou orientações de tratamento.
Todas as informações apresentadas têm como base literatura cientifica e têm como objetivo promover a consciência, saúde e segurança, a titulo informativo.

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