Em média, um jogo de futebol da primeira liga atrai cerca de 60.000 pessoas ou mais. Aproximadamente 40.000 são homens. destes 40.000, estatisticamente, 10.000 desenvolverão cancro da próstata e cerca …
Saúde
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Aposto que você já ouviste isto antes: “Os músculos são como o motor do teu carro. Quanto maior o motor, mais combustível gastas. Então, ter mais músculos significa maior gasto …
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Removendo um nutriente da tua dieta (hidratos ou gordura) não faz com que percas gordura se consomes um excedente calórico. Para perder gordura, o consumo de calorias é o fator …
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DicasSaúde
Dica: Regenera-te tomando banhos frios durante uma semana
por Kilocaloriaspor Kilocalorias1Toma o teu próximo duche com água fria Isto mais parece um exercício de sofrimento desnecessário, mas fica mais fácil com o tempo e os benefícios superam os primeiros 30 …
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DicasSaúdeSuplementos
Colágeno hidrolisado a saúde dos teus tendões e articulações
por Kilocaloriaspor KilocaloriasUm novo uso para o colagénio hidrolisado O colagénio hidrolisado é o colagénio produzido a partir de osso animal e cartilagem. O que se faz é colher os restos de …
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DicasSaúdeSaúde e Bem Estar
Está o teu cronotipo a deixar-te deprimido(a)?
por Kilocaloriaspor KilocaloriasSono, Gordura e Tristeza Sabemos de pesquisas anteriores que o teu padrão de sono – se és uma coruja da noite ou um madrugador – pode afetar os teus hábitos …
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O horror, dos horrores Provavelmente conheces alguém que irritante quando se trata de falar sobre nutrição. Talvez seja a tua amiga que usa o cânhamo, ou alguma pessoa que sabe …
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O mundo está repleto de plásticos e seus respetivos constituintes químicos. Eles estão na água, no solo e no ar. Eles estão mesmo em ti. Ingere-os, inspira-os, até os apanhas …
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DicasNutriçãoNutriçãoSaúde
A verdade não tão má sobre os adoçantes
por Kilocaloriaspor KilocaloriasNão, não causam cancro no cérebro. Os adoçantes artificiais tendem a deixar as pessoas nervosas. É compreensível, porque com certeza não precisas procurar muito para encontrar na internet relatos de …