Saúde e Bem Estar

Além do Cardio e Comer saudavelmente Quando se trata do teu coração, todo a gente conhece os méritos do óleo de peixe, exercício regular, evitar o stress, não tocar na …

Pedro, esta tudo bem? Pedro sentia-se bem quando chegou ao ginásio. Mas a meio do treino, metade do rosto começou a ficar dormente. A visão borrada num olho. Quando ele …

Sono, Gordura e Tristeza Sabemos de pesquisas anteriores que o teu padrão de sono – se és uma coruja da noite ou um madrugador – pode afetar os teus hábitos …

O banho na floresta parece algo que apenas os hippies nus fazem, mas agora a ciência apoia a prática. Lê isto para relaxar.

Usa a profilaxia. Não, não estou a sugerir que uses preservativos em todos os dedos, embora, pensando bem, até que não seria uma má ideia. A ideia é que mantenhas …

O café, ao que parece, impede o dano ou de alguma forma leva ao reparo de DNA danificado, pelo menos de acordo com as descobertas de alguns pesquisadores de Bratislava. O …

Polifenóis. O que são e para que servem De todas as centenas, ou mesmo milhares de recomendações feitas pelos profissionais de saúde, uma está acima de todos as outras em …

Esta afirmação tornou-se cada vez mais óbvia para mim, pois a maioria dos meus clientes chega com o foco de perda de gordura. Alguns pelas provas que ai vêm, as …

Não, não causam cancro no cérebro. Os adoçantes artificiais tendem a deixar as pessoas nervosas. É compreensível, porque com certeza não precisas procurar muito para encontrar na internet relatos de …