Colágeno hidrolisado a saúde dos teus tendões e articulações
Um novo uso para o colagénio hidrolisado O colagénio hidrolisado é o colagénio produzido a partir de osso animal e cartilagem. O que se faz é colher os restos de…
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Até agora, provavelmente já ouviste falar sobre o grande estudo que vinculou a mortalidade à ingestão de hidratos de carbono. As revelações sobre dietas com alto teor de hidratos de…
Sono, Gordura e Tristeza Sabemos de pesquisas anteriores que o teu padrão de sono – se és uma coruja da noite ou um madrugador – pode afetar os teus hábitos…
Nutrição Pré-treino é importante … e deve conter hidratos de carbono. Então, o que fazes se estas numa dieta baixa em hidratos? Respostas aqui.
O que é uma comida de calorias negativas? Histórias sobre alimentos “negativos-calóricos” são abundantes. Para aqueles que não são bem versados em contos de fadas, os alimentos com calorias negativas…
O horror, dos horrores Provavelmente conheces alguém que irritante quando se trata de falar sobre nutrição. Talvez seja a tua amiga que usa o cânhamo, ou alguma pessoa que sabe…
O problema do médico. Entra em praticamente qualquer consultório médico e conta ao médico sobre os teus sintomas. Aqui está o que deveria acontecer: Médico: Hmm, vamos ver se conseguimos…
O mundo está repleto de plásticos e seus respetivos constituintes químicos. Eles estão na água, no solo e no ar. Eles estão mesmo em ti. Ingere-os, inspira-os, até os apanhas…
Conselhos confrontantes estão em toda parte, e nós estamos presos no meio. Perguntas-te se alguém lá sabe do que esta a falar, ou se os especialistas chegarão a um consenso…
Certifica-te de que não confundes isto com casca de Ioimbina, que pode ser difícil de dosar corretamente e muitas vezes pode causar náuseas ou doenças. A ioimbina também é um…